Neuropatía Diabética: "Ponte en tus zapatos"

Mi remangada

Al pasado 4 de abril se celebró el Día Internacional por la Sensibilización contra las MINAS ANTIPERSONA que ya han cobrado más de 9.133 víctimas en tan sólo mi país desde 1990 hasta la fecha, estas minas son artefactos explosivos que se entierran bajo o sobre la tierra y se activan con el contacto directo (pisándolas) o con elementos externos conectados a estas que al ser manipuladas las activan.

Colombia es el segundo país luego de Afganistán con el mayor número de víctimas en el mundo a causa de las minas antipersona, por lo que se convocó a una campaña de solidaridad con las víctimas, con el lema REMÁNGATE, para que de alguna manera nos "pongamos en sus zapatos" (uhm...en el zapato) de aquellos que desafortunadamente se toparon con estas dejando una huella inborrable en su memoria y su cuerpo, ya que el objetivo de estos horrorosos objetos de guerra, es que estan diseñados más que para matar, para herir, por lo que muchos son los que sobreviven, pero sin alguna o ambas de sus piernas y/o afectándoles la visión, debido a la explosión de armas "invisibles".

Y claro, este día me remangué el pantalón, y debo confesar que pensé mucho en mis dos piernitas, porque con mucho temor me visualicé sin alguna de estas, ¿la razón? la diabetes es la primera causa de amputaciones seguida por las minas antipersona.

Y esto es debido a la Neuropatía Diabética, una de las complicaciones de la diabetes a causa de los altos niveles de azúcar en sangre y una disminución del flujo sanguíneo, donde se presenta daño en los nervios periféricos, presentando perdida de la sensibilidad, y en algunos casos dolor con sólo un pequeño roce en la piel, y se da generalmente en pies y manos.

Por esta razón es que en zonas como los pies la insensibilidad nos hace pasar por alto alguna herida que nos hayamos hecho, pero que ignoramos, y si pasa el tiempo y aún no somos concientes de estas, la herida va empeorando hasta generar obstrucción total de las circulación, generando gangrenas que tiene como única salida, la amputación de la zona donde se encuentra, eso quiere decir, nuestros pies o hasta donde haya llegada, comprometiendo en casos tardíos toda la pierna.  

Para evitar esto, los diabéticos como primera medida debemos mantener un control estricto de nuestras glucemias, debemos visitar al especialista y seguir algunas recomendaciones como mantener los pies siempre secos y limpios para evitar bacterias y hongos; revisarlos a diario para detectar anormalidades o lesiones (podemos usar algún espejo como ayuda); y cortarnos las uñas de forma recta para evitar que se encarnen, no es recomendable ir a los pedicures tradicionales porque no tiene la técnica adecuada ni la limpieza, acercase a un podólogo (especialista de pies) es lo mas acertado. 

Además, no caminar descalzos, no usar productos químicos o lociones antisépticas, usar calcetines de algodón y sin elásticos para no dificultar la circulación, monitorear constantemente los niveles de azúcar en la sangre y ante cualquier sospecha o duda consultarlo de inmediato con el especialista.

(Apuesto que ahora mismo o esta noche muchos revisarán sus pies)


Campaña televisiva de REMANGATE