Dieta, medicación, ejercicio y automonitoreo, esas son las
primeras y al parecer las únicas recomendaciones que nos dan, pero quienes
tenemos diabetes, en mi caso tipo 1, sabemos que esos pilares no son
suficientes.
Muchas personas
luchan por controlar su condición sin éxito aunque sigan al pie de la letra las
recomendaciones, tratando de seguir un plan alimenticio que no disfrutan,
tomando pastillas o inyectándose las unidades de insulina que les indican sin
saber sus efectos, esforzándose sin motivación para levantarse del monitor del
computador o televisor y usando un glucómetro sin saber qué hacer con los
resultados.
Por eso es que, sumado a estas fundamentales recomendaciones
básicas tenemos que agregar como primera medida LA AUTOESTIMA, eso quiere decir
querernos con nuestra condición, aceptar que es parte de nuestra vida y
enfrentar la realidad con fortaleza.
La segunda, LA EDUCACIÓN, conocer la diabetes, investigar y el
hacernos expertos nos ayuda a comprender el funcionamiento de nuestro cuerpo
junto con la diabetes y a independizarnos para poder tomar decisiones en los
momentos indicados.
Y la tercera, SALIR AL MUNDO, no escondernos, dar a conocer
a las personas que nos rodean acerca de nuestra condición y educarlos para que
formen parte de esta dulce parte de nuestras vidas.
Artículo escrito para la Revista en 3d de la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE).
by Carolina Zárate
